怎樣減肥效果最佳？
病情描述：老公自從結(jié)婚之后就胖得很厲害，最近去醫(yī)院檢查身體醫(yī)生已經(jīng)說(shuō)是過(guò)度肥胖了，要減肥，不然會(huì)影響身體健康，所以我想問(wèn)醫(yī)生怎樣減肥效果最佳？有沒(méi)有健康的減肥方法？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這種過(guò)度肥胖的患者，如果再不減肥的話，可能對(duì)自己的身體健康危害也是比較大的，甚至?xí)?yán)重的影響到自己的生活，健康的減肥方法是有的，但是你一定要堅(jiān)持堅(jiān)持到進(jìn)行一些體育鍛煉，一定不能夠中斷，而且在飲食方面要做到少吃多餐，控制住自己的嘴，不要暴飲暴食
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，有健康的減肥方法，那么你一定要堅(jiān)持，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果同食也要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，只有這兩方面相互結(jié)合，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠有效果
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