怎樣才可以快速不花錢減肥？
病情描述：我是一個多年被肥胖困擾的人，雖然之前覺得沒什么，但是眼看馬上要參與工作了，害怕形象會找不到工作，想著進行減肥，可是我也沒有太多錢去買什么減肥產(chǎn)品，為此想咨詢一下怎樣才可以快速不花錢減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好可以不花錢的減肥方法是有的，但是要快速減肥的方法是沒有的，因為自己比較肥胖，不僅影響到自己的形象，而且會影響到工作，甚至身體健康，所以說在日常的生活當中，要健康的減肥，就要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，生活飲食要有規(guī)律，要堅持進行體育鍛煉
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，要想要減肥的話，快速減肥是不可行的，而且不花錢的減肥是可以有的，這個不花錢的減肥建議你要堅持進行才可以，就是要堅持進行體育鍛煉，在飲食方面做到有規(guī)律，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要做到少吃多餐，，，，，
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