如何減肥?
病情描述：我現(xiàn)在體重120斤身高160，看起來(lái)整個(gè)人挺胖的，而且四肢比較壯，也不知道有什么方法可以減脂，穿衣服也不好看，而且我是易吸收體質(zhì)，屬于那種喝水也胖的人，所以想問(wèn)一下有什么方法能夠減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，要想減肥的話，減肥的方法是很多的，要看你選擇哪一種方法來(lái)減肥，特別是對(duì)于你這種容易胖的體質(zhì)的人，減肥的時(shí)候一定更要堅(jiān)持，如果不能夠堅(jiān)持，中途放棄，那是沒(méi)有辦法做到減肥的，還是要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)飲食方面要做到合理搭配，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，減肥的方法是很多的，但是不管哪一種減肥的方法，你還是要堅(jiān)持才能夠有效果，而且你的是這種易胖型的體質(zhì)的人，在減肥的時(shí)候更是要注意一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，而且在飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要多選擇吃新鮮的蔬菜水果
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