水果可以減肥嗎?
病情描述：醫(yī)生你好，我今年二十六歲了，我生完寶寶有半年時間了，懷孕期間長了好多肉，想要減肥，請問一下水果減肥法是什么樣子的?水果真的可以減肥嗎?應該多吃什么水果減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
當然具有減肥的效果了所以說如果在減肥期間你還是要多吃一些新鮮的蔬菜水果不僅對于減肥，有效果，而且對于身體來說也是有好處的，在減肥期間你還是，要選擇一種健康的方式是比較好的，要堅持進行體育鍛煉，飲食方面做到合理的搭配，少吃多餐，不要暴飲暴食
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，水果是可以起到減肥的作用的，但是并不能夠依靠水果來減肥，在飲食方面還是要做到營養(yǎng)全面均衡，不要過于單一，任何的食物都適量就可以了，不要過量，做到少食多餐，不要暴飲暴食，生完孩子之后長了很多的肉，這可能是因為飲食方面不注意，在缺乏鍛煉所造成的
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