我想減肥，可以嗎?
病情描述：我從小就是頑固的胖體質(zhì)，現(xiàn)在身高160有130斤。也許是因?yàn)檫z傳吧，我爸媽都比較容易胖，不過他們平時(shí)都要干體力活，所以看起來也不是特別胖。我剛大學(xué)畢業(yè)，現(xiàn)在面臨找工作，自己感覺太胖了。我想減肥，可以嗎?
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，身高1米60，體重130斤，確實(shí)是有點(diǎn)肥胖了，對于遺傳性的肥胖，想要減下去是非常困難的，但是為了一個(gè)好的身體，必須要減肥成功才行，在飲食方面，一日三餐之外，千萬不要再吃其他的食物了，每一頓都不能吃得太飽，一般吃個(gè)七分飽就可以了，并且肉類食物要少吃，盡量多吃蔬菜和水果。每天只要有時(shí)間就要進(jìn)行體育鍛煉，千萬不要懶惰。
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，想要減肥當(dāng)然是可以的，因?yàn)樘值脑挷粌H會影響到自己的容貌，而且還會影響到自己的健康，給自己的生活帶來諸多不方便，所以說即使是頑固性的肥胖體質(zhì)，更要堅(jiān)持進(jìn)行相關(guān)的減肥，一定要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號