哪種減肥產(chǎn)品有效果？
病情描述：醫(yī)生您好，我因?yàn)樯撕⒆雍笈至藥资铮F(xiàn)在正準(zhǔn)備減肥，但現(xiàn)在減肥產(chǎn)品非常多，我想選擇一種非常有效，但是比較安全的減肥產(chǎn)品，請(qǐng)問哪種減肥產(chǎn)品有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，建議您不要去購買一些減肥產(chǎn)品來達(dá)到減肥的效果，以免對(duì)您的身體產(chǎn)生不利的副作用，很多減肥產(chǎn)品都是通過腹瀉，厭食等減肥的。建議您通過控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的科學(xué)方法來減肥，主食上盡量控制少吃肉類，多吃一些蔬菜，晚餐盡量少吃一些，不要吃夜宵，有時(shí)間一定要多出去運(yùn)動(dòng)，只要你堅(jiān)持是一定會(huì)有所成效的。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，根據(jù)您的描述，不建議您使用減肥產(chǎn)品，任何減肥類的產(chǎn)品都是有它的副作用的，建議您在科學(xué)健康的條件下進(jìn)行減肥。您可以從飲食上稍加調(diào)整，飲食以清淡為主，多吃一些蔬菜水果，多喝水，避免食用火鍋燒烤等高熱量的食物。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。
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