生完孩子不停的發(fā)胖，怎么減肥？
病情描述：朋友還沒生孩子前是個就90斤的標(biāo)準(zhǔn)身材，兩個月前生了寶寶后，最近跟我說她胖到120斤了，現(xiàn)在就在想辦法減肥，想問問醫(yī)生，生完孩子不停的發(fā)胖，怎么減肥？這種情況的肥容易減嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你這種情況的話，應(yīng)該是因為你在生完孩子以后飲食習(xí)慣有了改變，喜歡吃一些油膩的食物，而且身體運動量減少了，沒有增加身體的運動量，所以導(dǎo)致你身體發(fā)胖，這種情況要減肥的話，建議你從改變自己飲食習(xí)慣著手，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，其次的話要增加運動量，堅持每天運動一個小時以上
-
-
-
-
謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
您好，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在處于哺乳期，不建議您減肥。建議您好好調(diào)養(yǎng)身體。如果您想減肥的話，建議您從飲食上進(jìn)行控制，飲食以清淡為主，多吃一些富含維生素較高的蔬菜水果，例如胡蘿卜青菜，有麥菜，菠菜等。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，例如游泳，慢跑等。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號