怎樣減掉胖胖的大肚腩？
病情描述：我給老公生了兩個孩子，身體其他部分，都恢復(fù)的挺好，胳膊腿都挺細(xì)了，但是這腰部卻一直減不下去，胖胖的肚子好像還揣著個娃一樣，讓我很煩心，想把胖胖的大肚腩減肥減掉，我要怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要減掉大肚楠的話也是可以的，那么首先你還是要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，要做到飲食方面的控制，少吃多餐，不要暴飲暴食，而且針對這個局部的減肥，你可以選擇一些減肥操的運(yùn)動來堅持的進(jìn)行，效果還是比較好的，因為這個減肥是一個長期的過程，所以說你一定要堅持才能夠有效果
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要有一個完美的身材，必須將自己運(yùn)動的強(qiáng)度給提高，現(xiàn)在人們生活水平比較高，特別是對于一些女性朋友在懷孕期間過多的攝入熱量，又沒有進(jìn)行必要的體育鍛煉，現(xiàn)在如果你運(yùn)動量跟不上的話，那么體重肯定是難以降下來的，希望能夠幫助到您。
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