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如何減啤酒肚？

病情描述：老公整天喝酒應(yīng)酬，總是夜宵，也不參加體育運(yùn)動(dòng)。每天回家就是躺沙發(fā)上看電視，家務(wù)也不做。以前他身材挺好的，最近發(fā)現(xiàn)他有啤酒肚了，看著跟中年男人似的。如何減啤酒肚？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果說(shuō)想要減掉啤酒肚的話(huà)也是有辦法的，首先要改變你的這種不良的生活方式，要減少這種應(yīng)酬的方式，晚上的時(shí)候還是要少吃一些禁煙戒酒，長(zhǎng)期這樣的生活方式，吃了之后坐在那里不運(yùn)動(dòng)當(dāng)然會(huì)有啤酒肚的發(fā)生，而且也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉才可以

  • 劉曉燕
    劉曉燕 醫(yī)師
    天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    你好，根據(jù)你老公的生活習(xí)慣，喝啤酒，夜宵應(yīng)酬活動(dòng)量少，是造成啤酒肚的主要原因。想要減掉啤酒肚也不是不可能，首先把自身壞的生活習(xí)慣戒掉，少喝酒，晚上少吃飯。然后適量的參加體育運(yùn)動(dòng)，可以是游泳，打球等全身運(yùn)動(dòng)。這樣就可以在很大程度上減小啤酒肚，提高身體免疫力。

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蔡晶晶
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張英澤
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