怎樣才能減肥成功？
病情描述：我因為哮喘注射了皮下激素才會胖到160斤，現(xiàn)在我想減肥，因為有哮喘，所以運動減肥能做哪些運動啊，絕對不會吃減肥藥減肥，傷身體，所以想運動和控制飲食減肥，怎樣才能減肥成功呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你的這個情況因為是注射的比較多的激素，所以說才會導(dǎo)致了這種肥胖的現(xiàn)象，因為激素這種藥物想要慢慢的消除的話，估計時間也是比較長的，所以說在停止藥物之后是需要一段時間來進行恢復(fù)的，這個恢復(fù)的時間長短是因人而異的，所以說你還是要做到平時的飲食有規(guī)律，堅持進行體育鍛煉比較好，不要采用吃藥減肥的方法
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
減肥成功，我們平時要注意飲食，可以選擇做一些一鍛煉來減肥都是能成功的。在減肥的期間少吃一些油膩的食物，可以多吃一些粗纖維的食物，這樣可以起到減肥的作用，每天可以跑跑步，這樣對于減肥是比較有幫助的，希望我的回答可以幫助到你。
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