牛肉減肥嗎？
病情描述：我因為喜歡吃，所以我很容易長胖，所以一吃就胖，我很害怕，可是我就是減不了肥，這該怎么辦，不過最近聽朋友說牛肉能減肥，我不知道該不該信，所以我就現(xiàn)在來問問醫(yī)生，請問牛肉減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
牛肉是不能夠減肥的，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ鈱ι眢w來說都是有好處的，其實在日常的飲食當(dāng)中還是要做到營養(yǎng)的全面均衡，不能夠飲食過于單一，很容易長胖，并不是因為只吃牛肉而導(dǎo)致的，在日平時的時候還是要做到飲食的全面，做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，牛肉是不能夠起到減肥的作用的，但是牛肉可以在日常的生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，因為畢竟飲食?dāng)中還是要做到營養(yǎng)全面均衡，如果說想要減肥的話，你還是要在飲食當(dāng)中注意做到少吃多餐，不要暴飲暴食，任何的食物都可以吃一些，但是一定要控制住自己的食欲
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