一天三餐吃什么能最快的減肥？
病情描述：因?yàn)榕畠簭男∩眢w不好一直打針吃藥，導(dǎo)致她的身體一直都是胖乎乎的。現(xiàn)在女兒長(zhǎng)大了對(duì)這方面也比較在意一些，平時(shí)帶她鍛煉吧，她也不太能堅(jiān)持，有想過給她嘗試藥物減肥，但是因?yàn)樗€在發(fā)育階段，不敢亂嘗試一些減肥藥物，所以想請(qǐng)問醫(yī)生有沒有什么食療方面的減肥方法？一天三餐吃什么能最快的減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
您主要有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期用一些激素類藥物，同時(shí)平常缺乏鍛煉，經(jīng)常暴飲暴食，就有可能會(huì)出現(xiàn)有肥胖的，主要是可以通過食物的方法進(jìn)行減肥，一天三餐主要是多吃一些纖維含量豐富的食物和蛋白高的食物，不可以吃肥膩的食物和甜食，同時(shí)平常生活要注意多鍛煉。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，一日三餐吃什么能夠達(dá)到最快的減肥，并沒有這樣的說法，而且也沒有這樣的食物可以達(dá)到這種快速減肥的方法，所以說在治療方面的減肥，你還是要做好心理準(zhǔn)備，要堅(jiān)持才能夠有效果，在平時(shí)的飲食當(dāng)中做到飲食要有規(guī)律，要堅(jiān)持鍛煉身體，要少吃多餐，不要暴飲暴食
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