月經(jīng)期間吃什么瘦的最快？
病情描述：聽(tīng)很多人講在月經(jīng)期間減肥效果是最快的，請(qǐng)問(wèn)在月經(jīng)期間吃什么減肥最快呀？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，月經(jīng)期間減肥效果的好壞這個(gè)是因人而異的，而且這種說(shuō)法也是不合理的，月經(jīng)期間和減肥并沒(méi)有多大的影響，而且在月經(jīng)期間并不是吃什么東西就能夠最快的減肥，而是在月經(jīng)期間要注意身體的保養(yǎng)，本身抵抗力就已經(jīng)比較低下了，所以說(shuō)一定要注意
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
月經(jīng)期間最好還是不要減肥的，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間，身體都會(huì)有些不舒服的感覺(jué)，這時(shí)候是不愛(ài)吃飯的，如果再加上減肥，這樣會(huì)影響到身體的健康，還是在身體正常的時(shí)候減肥，每天可以少吃些大魚(yú)大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，然后進(jìn)行體育鍛煉。
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