可以用圣女果減肥嗎？
病情描述：我是那種易胖體質，吃了點東西就很容易發(fā)胖，我很想減肥，像其他小姐姐一樣瘦。我看到網(wǎng)上有女人說吃圣女果可以減肥。醫(yī)生我想減肥所以想問我可不可以用圣女果來減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，用圣女果是不可以起到減肥的作用的，所以說你還是不要盲目的去嘗試了，因為你的這種體質屬于是易胖體質，所以說稍微吃點東西就會發(fā)胖兒，你在飲食當中就要更加的注意，一定要在飲食方面做到營養(yǎng)全面，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食堅持鍛煉
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要通過吃圣女果來進行減肥，肯定是起不到任何減肥作用的，減肥就要控制飲食，多做運動，現(xiàn)在人們發(fā)胖最主要的原因就是平時生活水平比較高，運動量又非常的少，如果在這兩塊注意不到位的話，只能讓自己越來越胖，建議您清淡飲食，每一頓都不要吃的太飽，嚴格的控制熱量的攝入，早晨晚上都要進行高強度的體育鍛煉，長時間堅持下去。
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