地瓜代替主食減肥嗎？
病情描述：我正在進(jìn)行減肥，想要頓頓都吃地瓜，別的就不吃，地瓜代替主食減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果說正在減肥的話，那么建議你一定要堅(jiān)持的進(jìn)行，才能夠起到減肥的效果，而且頓頓都吃地瓜，不一定就能夠減肥，飲食還是要做到有規(guī)律，不要暴飲暴食，要營養(yǎng)全面均衡搭配好，如果過于單一，只是靠吃一種東西是不能夠減肥的，要長期的鍛煉
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，正在減肥當(dāng)中，而且頓頓都吃地瓜，這不一定就能夠起到減肥的作用，主食采用什么東西并不能夠起到主要的作用，而是你要在飲食方面做到一定的控制，要飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要做到少吃多餐，千萬不要對美食沒有抵抗力，還要堅(jiān)持鍛煉身體
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