絕食能減肥嗎？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥在飲食方面千萬不能太過極端，一定要保證身體最基本的營(yíng)養(yǎng)需求才可以，否則的話對(duì)身體傷害也是非常大的，時(shí)間久了人也是會(huì)承受不了的，所以減肥一定要合理的控制飲食，并不需要絕食，另外在控制飲食的同時(shí)，還得加強(qiáng)體育鍛煉，如果體育鍛煉跟不上的話，那么減肥也是不能夠成功的。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥不管怎么樣去做，最基本的身體熱量需求還是要有保證的，絕食肯定是不行的，身體怎么能承受得了呢？想要減肥堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理的控制飲食，每天保證身體熱量需求大概在1500卡路里左右，一定不要太過極端，否則的話對(duì)身體的危害實(shí)在是太大了，另外一定要多做運(yùn)動(dòng)，只要她能夠?qū)⑦\(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提上來，并且長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，那么體重肯定能夠減下來的。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)