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睡眠不好多夢(mèng)怎么辦？

病情描述：我經(jīng)常睡眠不好，多夢(mèng)，睡醒后多半沒(méi)什么精神，雖然白天沒(méi)有精神，但是還感覺(jué)不到困。晚上又睡不太好，我老感覺(jué)如果再這樣下去，我肯定會(huì)出問(wèn)題的，想要咨詢一下這種情況應(yīng)該怎么辦才好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡眠不好出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，這屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以吃調(diào)理神經(jīng)的藥物，治療控制病情的發(fā)展，平時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，過(guò)度多參加戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，改善失眠多夢(mèng)的癥狀，保持心情舒暢不能有太大的壓力。

  • 張艷
    張艷 醫(yī)師
    壽光市馬店醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，目前你的情況首先還是考慮患有神經(jīng)衰弱癥，需要通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理，一般給予安神補(bǔ)腦的藥物加調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物加以調(diào)理，如果癥狀嚴(yán)重，也可以服用安眠類藥物改善睡眠，平時(shí)建議保持良好的心態(tài)，適當(dāng)鍛煉身體，必要時(shí)可以去心理咨詢科就診。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長(zhǎng)：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺(jué)疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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