空腹喝鹽水能減肥嗎?
病情描述：我是比較肉一些的體重，聽說早上喝鹽水能減肥，空腹喝鹽水能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，早上喝鹽水是不能夠起到減肥的作用的，所以說你想要減肥的話，還是要選擇一種健康的方式，建議在平時(shí)的時(shí)候一定要控制一下自己的食欲，肥胖的人大多數(shù)是見到美食時(shí)不能夠控制的，所以說要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，營養(yǎng)搭配，合理，堅(jiān)持鍛煉
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
早空腹喝鹽水是不能夠起到減肥的作用，所以說這種方式不可行，但是早晨可以喝上一杯鹽水，也是對身體有好處的，它可以起到潤腸通便的作用，所以說要想減肥要在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,,,,
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