沙棘排毒可以減肥嗎？
病情描述：同學(xué)身材越來(lái)越不象樣了，可以說(shuō)是暴肥。想試試沙棘排毒，沙棘排毒可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，身體爆肥的這種現(xiàn)象要考慮一下具體是什么原因所引起的，你所說(shuō)的這種排毒的減肥方法應(yīng)該是不可以的，因?yàn)闇p肥是通過(guò)多種因素來(lái)配合達(dá)到的，在日常的飲食當(dāng)中一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，同時(shí)要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要有一個(gè)好的身材，通過(guò)沙棘排毒應(yīng)該是沒(méi)有太大的作用。你可以這樣，每一天在飲食之前喝一杯水，肉類食物如果想吃的話，盡量放在中午適量的吃一點(diǎn)點(diǎn)，油炸食物和糖性比較大的食物，一定不要去吃，有時(shí)間就要進(jìn)行體育鍛煉，千萬(wàn)不能懶惰，只有將體育鍛煉的強(qiáng)度提上來(lái)了，才能更有效的消耗脂肪。
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