哺乳期間能減肥嗎？
病情描述：生完寶寶后胖了好多斤，想要現(xiàn)在就進(jìn)行減肥，問哺乳期間能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，因?yàn)椴溉槠谂孕枰獱I養(yǎng)成分比較多，因?yàn)橐o寶寶足夠的營養(yǎng)，所以不建議哺乳期女性通過控制飲食來減肥，以免發(fā)生營養(yǎng)不良，并影響寶寶的奶質(zhì)，哺乳期的女性可以適量的增加運(yùn)動(dòng)，或者練習(xí)減肥瑜伽，這樣對寶寶奶水的影響會(huì)小一些。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
好在哺乳期間建議不要減肥，在這個(gè)階段是比較特殊的一個(gè)階段，需要補(bǔ)充很多的營養(yǎng)來供給孩子各種所需的營養(yǎng)成分，所以說你不要刻意的去減肥，這樣對于大人和孩子來說都是不好的，還是要做到合理的飲食方式，要做到葷素搭配，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
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