產(chǎn)后減肥最佳時期是什么時候?
病情描述：生完小孩之后自己胖得不得了，現(xiàn)在想要減肥，想了解下產(chǎn)后減肥最佳時期是什么時候?
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，在生完小孩之后自己就比較胖，那么建議你在平時的飲食當(dāng)中做到，除了要保證日常的營養(yǎng)均衡以外，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食是比較好的，而且最好在生完孩子之后，最少要恢復(fù)到三個月的時候再考慮減肥，平時的時候也可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?/p>
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病情分析：
因為懷孕之后的身體需求，基本上每個孕婦都會有肥胖的。但是這種肥胖也是非常光榮的，它是一種使命。如果你現(xiàn)在想要減肥的話，首先要確定你的孩子已經(jīng)斷奶了，如果沒有斷奶的話，你減肥是要進(jìn)行飲食的控制得，這樣呢就會導(dǎo)致奶水分泌的不足，影響孩子的生長發(fā)育。
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