睡眠不好心情煩躁怎么辦?
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好并且出現(xiàn)心情煩躁,一般考慮還是有植物神經(jīng)功能紊亂引起的,長時(shí)間出現(xiàn)類似的癥狀,不能排除有精神疾病的原因,必須要注意檢查是不是有抑郁癥,可以根據(jù)自身情況進(jìn)行及時(shí)的治療,可以看心理醫(yī)生,也可以看精神科進(jìn)行治療,可以采取藥物和精神心理治療聯(lián)合。
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龔鈺 住院醫(yī)師
成都市第八人民醫(yī)院 三級
根據(jù)您描述的情況來看,這種情況考慮存在抑郁的可能性。首先可以自己出去旅游,散散心,緩解一下精神的壓力,看看是否能夠改善一點(diǎn)。如果效果不好的話可能需要做精神評估,然后做心理疏導(dǎo)的治療。睡眠不好,可以用點(diǎn)幫助睡眠的精神類藥物。
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廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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