吃藕粉可以減肥嗎？
病情描述：我最近想要減肥，今天逛淘寶看到藕粉可以代餐，請問吃藕粉可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好吃藕粉是不是可以起到減肥的作用，是根據(jù)每一個人的情況來決定的，所以說你還是不要盲目的去嘗試這些減肥的產(chǎn)品了，也不要用藕粉做代餐，因為日常的飲食當中做到飲食有規(guī)律才是有效的減肥方法，要做到飲食的合理搭配，少吃多餐，不要暴飲暴食
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好吃午飯是不是可以起到減肥的作用？這個是因人而異的，因為每一個人的情況是不一樣的，但是想要減肥，單靠一種東西來減肥是不能夠達到效果的，所以說你還是要綜合一些因素，比如說堅持的進行體育鍛煉，飲食方面要做到合理搭配，少吃多餐，不要暴飲暴食
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