糖尿病減肥需要注意什么?
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
阿姨身體肥胖,得了糖尿病,想要減肥主要可以通過控制飲食和運動的方法。糖尿病的病人平時本來就不應(yīng)該吃含糖量高的食物,可以不要吃糖分含量高的食物,也不要吃脂肪、膽固醇含量高的食物,不要吃膨化食品,多吃一些蔬菜,水果,盡量多運動,飲料也不要喝。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
糖尿病患者肥胖體質(zhì),如果要減肥的話,要特別注意備好點心,餅干類的食物,以免使用降糖藥以后在運動,活動過程中發(fā)生低血糖的情況,帶好點心和餅干的話,以備應(yīng)急使用,減肥的話,最好是在餐后半小時以后再去運動,運動量要根據(jù)血糖結(jié)果和你進食的食物的總熱量去考慮,不要急于求成。
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