經期期間怎么減肥？
病情描述：我一直特別注意自己的體型，但是上個月我去了一趟，旅游期間也沒有注意胡吃海喝，最近感覺胖了很多，所以想減肥，聽人說經期期間減肥特別快速，而且效果也好不容易反彈，想咨詢一下經期期間怎么減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
經期最好還是不要減肥的，因為經期的時候女性身體還處在最弱的時候，是容易得一些疾病的，因為這時候身體不舒服，飯量也會減少，如果在這個時候減肥，您的身體應該是承受不住的，所以為了你的身體健康，你可以在等經期過后減肥，不差幾天的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
不管怎么樣減肥，都會引起或多或少的反彈的要減肥，在飲食方面必須要控制，千萬不能胡吃海喝，如果在飲食方面控制不住的話，就算你加強了體育鍛煉，也是很難以將啟動給剪掉的，只有將飲食和體育鍛煉相結合，才能夠更容易的減肥成功的。祝你減肥成功。
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