大姨媽走后怎樣減肥快?
病情描述：我月經(jīng)剛剛結(jié)束，快到過年了，我打算減肥。大姨媽走后怎樣減肥快？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥不要影響身體健康。所以減肥不要追求太快速度。減肥是一種良好的生活態(tài)度。不能嘴饞，看見美食都想吃，零食吃得多，吃進去的熱量難以控制。吃得多運動消耗少。慢慢的就會變胖。減肥需要毅力，減肥是個長期的過程。每頓飯吃多少吃什么食物都是要有計劃的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，月經(jīng)結(jié)束之后是可以減肥的，而且在月經(jīng)期間也是可以進行減肥的，而且沒有什么方法在月經(jīng)走后可以減肥比較快的，所以說你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，保持平和樂觀的心態(tài)來面對減肥，這個事情，減肥是一個長期的過程，平時要做到少吃多餐不要。暴飲暴食
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