藜麥能減肥嗎？
病情描述：藜麥能減肥嗎？別人說藜麥能夠吸取油分的，但問題是他能夠減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好是可以起到一定的減肥的作用，但是并不能總是靠著一種食物來達到減肥的效果，所以說要想減肥的話你還是需要從多方面的因素相結(jié)合，才能夠起到一定的作用，一定要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，同時堅持的進行一些體育鍛煉才能夠有效果
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冉來虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級甲等
這個的話是可以改善這種狀態(tài)。可以輔助減肥的，但是最主要的控制飲食，還有就是多鍛煉身體的。另外一個就是這個食物的話不要吃太多，要不然的話會導致營養(yǎng)不良的。還有就是你減肥的時候一定要注意，適當?shù)亩噱憻?。要不然的話這個也很難減掉了，單靠這個食物。
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