大姨媽過后減肥快嗎？
病情描述：最近感覺自己有點(diǎn)胖了，想減肥，剛來玩大姨媽，想知道大姨媽過后減肥快嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先來說女性在月經(jīng)期間身體比較敏感期間的話，最好是不要選擇減肥，無論是節(jié)食，還是說服用減肥藥物，都會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生一定的副作用，而在月經(jīng)期間進(jìn)行這種活動(dòng)的話，只能會(huì)加重這種副作用。如果說想要減肥的話，那么還是需要從根本上改變你自己的飲食生活習(xí)慣。
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張桂鳳 醫(yī)師
安丘市立醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥要持之以恒，并不是說大姨媽過后就能減肥特別快速，要注意不要飲食過飽，不要吃太油膩的食物，不要吃油炸食品，不要吃烤制食品，多吃新鮮的綠色蔬菜水果，多吃粗糧，同時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉游泳跑步跳健美操的都可以減肥，希望我的答案能為你提供幫助。
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