晃呼啦圈能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，你好。我下個月就要結(jié)婚了，想減肥一下，那晃呼啦圈能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，晃呼啦圈強度如果太低了，也是不能夠起到減肥的作用的，減肥的運動項目有很多，你可以選擇幾種，并且有的減肥項目并不一定就適合你，在這一點，只有通過你自己運動之后才知道，像跑步，仰臥起坐，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，排球等等都是可以的。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)您的描述，晃呼啦圈是可以輔助減肥的。您平時可以多做一些運動，提高機體的新陳代謝能力。建議您飲食上以清淡為主，不要吃過于油膩辛辣刺激、火鍋、燒烤等高熱量的食物。多吃一些富含維生素較多的蔬菜水果，多喝水。注意休息。
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