喝蜂蜜水能減肥嗎？
病情描述：我有點(diǎn)胖，一米五八，130斤，聽說喝蜂蜜水能夠減肥，所以我最近每天都會(huì)喝一杯蜂蜜水，期待能夠有一天突然間暴瘦，那樣我的身材就會(huì)變得特別完美。但是喝了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)并沒有什么變化，喝蜂蜜水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，蜂蜜含糖量比較高，想要減肥任何含糖量比較高的食物都是不建議吃的，吃了會(huì)讓你更加的肥胖，想要減肥只能夠吃一日三餐，不能夠再吃其他的食物。減肥如果在飲食方面控制不好，是沒有辦法減肥成功的，另外在運(yùn)動(dòng)方面一定要多做運(yùn)動(dòng)，不能夠怕辛苦，長期保持高強(qiáng)度的體育鍛煉，才能夠更好的減肥。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝蜂蜜水是不能夠，起到減肥的作用的，但是可以早晨的時(shí)候喝上一杯蜂蜜水，具有潤腸通便的作用也是比較好的，如果說你，想要減肥的話，還是要通過多方面的因素來結(jié)合，才能夠達(dá)到一定的效果，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，飲食方面做到控制，少吃多餐，不要暴飲暴食
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