有什么好方法可以快速減肥?
病情描述：我表妹今年25歲，從小就是個(gè)小胖子，可是現(xiàn)在長大了，她覺得自己太胖，想去減肥，聽人家說不吃飯可以減肥，于是就每天只吃一個(gè)蘋果，后來有一次都被餓暈了，有什么好方法可以快速減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的方法是有的，但是快速減肥的方法是沒有的，所以說你不要嘗試一些快速減肥的方法，最終對身體來說還是有傷害的，從小就胖，那么減肥是勢在必行了，一定要下定決心好好減肥，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
快速減肥的方法是沒有的，但是有好的減肥方法還是要選擇一種健康的減肥方法是比較好的，你的這種減肥方法只吃一個(gè)蘋果，那么你的身體也是不能夠接受的，可能長期下來身體還是有一些傷害的，還是要堅(jiān)持的，在飲食方面做到營養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食
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