康寶萊代餐減肥有副作用嗎？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)身體最好的飲食就是一日三餐自己動(dòng)手來(lái)做，少量的米飯盡量多吃蔬菜和水果，肉類(lèi)食物盡量少吃，不要想著通過(guò)什么減肥代餐食品就可以將體重給減下來(lái)，那樣是沒(méi)有任何依據(jù)的，并且長(zhǎng)期的吃的話身體也會(huì)承受不了，你不可能一輩子都吃減肥產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行減肥，只要你能夠清淡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，就能夠?qū)Ⅲw重給減下來(lái)。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，康寶萊代餐，也屬于減肥藥的一種。都會(huì)有一定的副作用。建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)健康的進(jìn)行減肥。平時(shí)在飲食上多加注意，少吃一些膨化食品，少吃一些火鍋，油膩燒烤等辛辣刺激的食物。多吃一些富含維生素較多的蔬菜水果，例如西蘭花，菠菜，黃瓜等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于減肥。
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