姨媽期間減肥有效果嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好,在月經(jīng)期間減肥的效果是因人而異的,不知道你所選用的是哪一方面的減肥方法,如果是采用藥物治療的話,那么不建議在來月經(jīng)期間減肥,吃這些藥物副作用是比較大的,還是要選擇健康的方式,在平時就要注意飲食的規(guī)律性,做到少吃多餐,不要暴飲暴食
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,短短幾天的月經(jīng)期間就行,起到很好的減肥效果,肯定是不行的,減肥是一個長期堅持的一個過程,身體太過肥胖,當(dāng)然想要運動確實是非常困難的,首先喘不過氣,心跳加速,頭暈眼花。但是為了減肥必須要進(jìn)行體育鍛煉,一開始運動的強度不要太過劇烈,將運動的強度一點點增加,時間一長身體就會適應(yīng)了。
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