減肥一天多少卡路里？
病情描述：我真的非常的肥胖，所以經(jīng)常遭到男朋友嫌棄。請問減肥一天多少卡路里？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好減肥一天多少卡路里？這個是因人而異的，如果說真的是比較胖的話，那么你建議你還是要有一顆堅決的心，一定要減肥成功，飲食當中一定要做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，不要暴飲暴食，特別是晚餐，而且一定要堅持的進行一些體育鍛煉是比較好的
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好減肥一天多少卡路里？這個是因人而異的，如果說自己真的需要減肥的話，那么建議你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，一定要抱著堅持的心理，這樣才能夠起到一定的效果，而且一定要通過健康的飲食方式，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，堅持進行體育鍛煉
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