產(chǎn)后能減肥嗎？
病情描述：生完孩子以后我胖了三十斤，產(chǎn)后能減肥嗎？我現(xiàn)在不是母乳哺乳的。
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，生完孩子之后胖了很多，這個(gè)是很多女性都會(huì)遇到的問(wèn)題，所以說(shuō)你也不要過(guò)于糾結(jié)于現(xiàn)在，生完孩子之后是需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行體形的恢復(fù)的，產(chǎn)后不要刻意的去減肥，而是要在飲食方面注意一下，做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要做到少吃多餐是可以的
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，女性在懷孕期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，減少運(yùn)動(dòng)，這是造成肥胖的主要原因。想要將身體恢復(fù)以前的狀態(tài)，必須控制飲食，盡量少吃高熱量，高蛋白，高脂肪，油膩的食物，特別是零食，平時(shí)有時(shí)間就要加強(qiáng)體育鍛煉，不要老是呆在家里玩手機(jī)看電視，那樣肯定是減不了肥的。
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