月經(jīng)期間吃什么東西減肥最快？
病情描述：身邊很多朋友都在減肥，總是在討論什么時(shí)候減肥是最佳的，只知道月經(jīng)期間減肥還不錯(cuò)，那月經(jīng)期間吃什么東西減肥最快呢？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好在月經(jīng)期間減肥這種說法是并不是科學(xué)的，所以說在月經(jīng)期間如果說想要減肥的話，也不要刻意的去進(jìn)行節(jié)食，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，你必須要長期持久的進(jìn)行，要在飲食方面做到吃辛辣刺激的食物，少吃多餐，不要暴飲暴食，做到營養(yǎng)搭配合理
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
月經(jīng)期間我們可以吃一些粗纖維的東西，減肥會最快。但是在月經(jīng)期間也一定要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，因?yàn)樵陆?jīng)期間身體會比較弱一些，如果不吃營養(yǎng)豐富的食物，很有可能會對身體造成一定的影響。在月經(jīng)期間多吃一些水果。希望我的回答可以幫助到你。
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