早上空腹吃什么水果減肥呢？
病情描述：我現(xiàn)在特別想要減肥，所以在早上準備吃吃水果，請問早上空腹吃什么水果減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
一般早上空腹的狀態(tài)不要吃太酸的水果，這樣容易刺激胃部，引起胃部疼痛。早上可以吃香蕉，蘋果，圣女果，草莓，櫻桃，柚子等水果補充所需要的微量元素和能量。也可以吃雞蛋白以及少量的堅果類食物。不要吃油條，炒面以及碳水化合物或者油脂比較高的食物。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，如果說特別想要減肥，那么你一定要有堅強的毅力才能夠起到減肥的作用，早晨空腹不是吃什么水果就能夠達到減肥的效果的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，所以說在平時多吃蔬菜，水果對身體來說是有好處的，還是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號