女人喝茶可以減肥嗎？
病情描述：自從生小孩后我的體型就瘦不下來，想問一下女人喝茶可以減肥嗎？還有什么方法可以快速減肥的？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好喝茶是可以有一定的減肥的效果，但是說減肥，如果說完全考察的話是不可能的，所以說減肥是一個(gè)多方面的過程，首先要做到的是堅(jiān)持，而且一定要在飲食方面注意要有規(guī)律，不要暴飲暴食，要做到少吃多餐，可以選擇多吃新鮮的蔬菜水果，才堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，這些因素相互結(jié)合
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
喝茶減肥肯定是不行的，想要有一個(gè)好的身材，平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，跑步，乒乓球，羽毛球，籃球，仰臥起坐等等都是可以的，只要是運(yùn)動(dòng)一定要想著辦法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，否則的話體內(nèi)堆積的脂肪也是消耗不掉的，另外在飲食方面清淡飲食，一定要管住自己的嘴巴，千萬不要過多的吃一些零食。
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