當(dāng)歸有沒有減肥的效果當(dāng)歸有沒有減肥的效嗎？
病情描述：我今年22，因?yàn)橐獪?zhǔn)備面試，所以去年年底開始減肥，每天吃的很少，而且不吃任何主食，但是體重還是沒有什么明顯的變化，我有點(diǎn)擔(dān)心，我想問問，當(dāng)歸有沒有減肥的效果當(dāng)歸有沒有減肥的效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
只能說對于減肥來說有著一定的作用，沒有任何一種食味，我就具有一定的減肥的作用，減肥是一個(gè)綜合的因素，不能夠通過單一的食物來減肥，在減肥的過程當(dāng)中還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠起到比較好的作用，所以說還是要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)少吃要做到比較慢夜，晚飯的時(shí)候少吃。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
當(dāng)歸的話是沒有任何減肥的效果的，當(dāng)歸具有活血的作用，如果你要減肥的話，推薦你采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的辦法來進(jìn)行減肥，這也是目前最有效也是最健康的減肥辦法，如果你要減肥推薦你少吃高熱量的食物，可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)一下，這樣長期堅(jiān)持下來才可以瘦身減肥。
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