醫(yī)生用格華止減肥有效嗎？
病情描述：身體虛胖，為了增加抵抗力，避免疾病的產(chǎn)生，醫(yī)生用格華止減肥有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)人的抵抗能力和消耗體內(nèi)脂肪最好的方法，想要有一個(gè)好的身體，必須多做運(yùn)動(dòng)，不進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉肯定是不行的，身體比較虛胖，抵抗力比較差，那么就堅(jiān)持體育鍛煉，在飲食方面不要吃零食，一日三餐之外就要管住自己的嘴巴，特別是面對(duì)自己比較喜歡吃的食物的時(shí)候一定要轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
所謂管住嘴，邁開腿，想要增強(qiáng)人的抵抗能力，加大體內(nèi)脂肪的消耗，必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，另外，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，每天飲食方面也一定要嚴(yán)格控制熱量的攝入，一日三餐都不能吃得太飽，少吃肉類食物，特別是面對(duì)自己比較喜歡吃的食物的時(shí)候，盡量不要暴飲暴食。
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