引產(chǎn)后怎樣快速減肥？
病情描述：我前段時間做了引產(chǎn)手術(shù)，也在家做了個小月子，長胖了很多，引產(chǎn)后怎樣快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，一定要調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)，以清淡的食物為主，如小白菜，胡蘿卜，芹菜，大白菜，花菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜等等都是可以的，肉類食物一定要少吃，平時如果你比較喜歡吃零食的話，也建議你盡量不要吃零食，另外一定要多做運動。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好！引產(chǎn)手術(shù)后也是需要好好的調(diào)養(yǎng)好身體的，建議您可以等三個月左右之后身體恢復(fù)以后，在慢慢的通過控制飲食和多加運動的方式來達(dá)到減肥的效果。飲食上盡量不要去吃那些熱量高的食物，主食上多以蔬菜為主。等調(diào)養(yǎng)好身體以后可以多出去運動運動，跑跑步等。
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