減肥食譜午餐是什么??？
病情描述：我爸爸準(zhǔn)備減肥了，他想要一個減肥的食譜呢，減肥食譜午餐是什么??？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說準(zhǔn)備減肥了，那么建議你首先要在飲食方面做到一個良好的習(xí)慣是比較好的，做減肥的食譜是可以，但是這個午餐的食譜建議要根據(jù)你對食物的喜好，平時的吃飯習(xí)慣來決定的，但是總的原則是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要做到飲食有規(guī)
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，減肥食譜午餐具體是什么？這個要因人而異的，要根據(jù)你個人對于食物的喜好來決定的，而且這種減肥的食譜最終的原則還是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食要做到合理的搭配，比較好的晚餐盡量要少吃一些，也要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉,
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