請問哺乳期能不能減肥？
病情描述：請問哺乳期能不能減肥？哺乳期最好的減肥方法是什么，麻煩告訴我一下。
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，哺乳期間不建議減肥，特別是刻意的進行一些減肥，因為在哺乳期間你需要攝入比較多的營養(yǎng)成分，才能夠保證孩子所需的各種營養(yǎng)，而且你在哺乳期間可以注意控制一下飲食控制飲食，并不是節(jié)食或者是不吃，而是要把營養(yǎng)搭配合理做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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何益明 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，在哺乳期的時候，也是需要很多營養(yǎng)來供給孩子的，建議您稍微控制一下飲食，盡量不要去吃那些熱量特別高的食物，有時間的話可以稍微運動一下，慢跑或者練瑜伽等方式都是不錯的，在家里的話也可以通過多做家務來達到消耗體內卡路里的效果。
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