產(chǎn)后肚子大怎么減肥呢？
病情描述：生了小孩已經(jīng)半年了，肚子還是很大，像肚子里還有一個樣，產(chǎn)后肚子大怎么減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，對于女性朋友來說，在懷孕期間特別怕孩子營養(yǎng)不足，造成孩子后期發(fā)育不良，所以過多的去吃一些高熱量的食物，另外又缺乏一定的運動量，所以特別的肥胖，分娩之后建議您千萬不要在過多的攝入熱量，一日三餐之外盡量不要吃其他的食物，并且以清淡的飲食為主，有時間一定要多做運動。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
減肥的藥物有很多種，但其療效卻是非常差的。減肥藥具有很強的反彈作用，而且對身體也會產(chǎn)生一定的副作用。減肥最有效的方法仍然是合理的運動和適量的飲食。減肥時間中要多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物，保持適量的運動，積極樂觀的心態(tài)。減肥重在堅持。
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