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脾胃不好，睡眠不好怎么辦呢？

病情描述：這兩天突然出現(xiàn)了臉上長痘痘的情況，然后找醫(yī)生給我號了號脈，他說我脾胃不好，睡眠不好。原來他還說的挺準(zhǔn)的，因?yàn)槲艺娴奈铱偸前橛惺叩陌Y狀，我想要咨詢一下，脾胃不好，睡眠不好怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫向陽
    孫向陽 主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，這種情況建議你還是要找中醫(yī)給你把脈調(diào)理，對癥用藥。睡眠質(zhì)量不好可以導(dǎo)致你身體抵抗力低下。從而引起很多的并發(fā)癥。你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動，多鍛煉，規(guī)律清淡飲食，保證營養(yǎng)的均衡和合理。積極的看一看中醫(yī)大夫。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    調(diào)整情緒狀態(tài)，保持心情舒暢放松，有利于緩解這種狀態(tài)?？梢栽谒芭轃崴杌蛘吲菽_，促進(jìn)血液循環(huán)，聽舒緩的音樂，而且不在睡前看搞笑或者恐怖的電視，會影響睡眠。日常調(diào)整飲食，不吃生冷寒涼的食物，少吃油膩的食物，而且做好保暖措施。

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孫向陽
孫向陽 主任醫(yī)師

敦化市第二人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：內(nèi)科的常見病多發(fā)病的診斷和治療，尤其是神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)科腫瘤化療治療以及心血管內(nèi)科。
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