沙棘可以減肥嗎?
病情描述：我是一個(gè)大胖子，聽(tīng)說(shuō)沙棘可以減肥，所以我想問(wèn)一下，沙棘可以減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好是不可以減肥的，所以說(shuō)你還是不要盲目的去嘗試了，要想真的減肥的話，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合因素的過(guò)程，所以說(shuō)要結(jié)合多方面的因素，在飲食當(dāng)中有規(guī)律，不要暴飲暴食，要少吃多餐，同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉才能夠有效果
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胡文惇 醫(yī)師
山西汾西礦業(yè)（集團(tuán)）職工總醫(yī)院 二級(jí)甲等
沙棘是一種珍貴的灌木植物，在唐代就已經(jīng)有所記載，富含10多種維生素，以及20多種氨基酸，尤其是維生素C的含量更是特別的高，在廋身減肥方面，主要是通過(guò)富含的沙棘油來(lái)調(diào)理，可以有效地控制脂肪的合成，抑制總膽固醇、甘油三酯的合成，達(dá)到減肥的目的。
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