怎么減肥瘦肚子？
病情描述：自從生了孩子之后身材一直都沒有恢復好，還是有很大個肚子，穿衣服特別難看。而且坐著不動的話有點喘不過氣來。我想減肥瘦肚子有什么好的方法怎樣去減。
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥瘦肚子的方法是有的，但是可能是比較辛苦，建議你一定要堅持才能夠有效果，你可以選擇一些專門針對肚子的一些減肥操來堅持的進行，同時在飲食方面還是要做到一些控制，少吃多餐，不要暴飲暴食，要注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜水果，
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好想要瘦肚子的話，那么建議你可以進行一些局部的減肥方法，也是比較有效的，比如說轉一下呼啦圈或者是經過一些局部的減肥操的鍛煉，如果能夠長期堅持也是有效果的，這個運動量要根據你個人的情況循序漸進，慢慢的增加飲食，也要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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