早上空腹喝鹽水能減肥嗎？
病情描述：最近我的體重重得令我堪憂，想要減肥。所以早上空腹喝鹽水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，最近的體重比較重，的確是需要好好的進(jìn)行一下減肥，那么早上喝鹽水的話也是不能夠起到減肥的作用，但只是靠喝鹽水真的不能起到作用，所以說減肥是一個(gè)綜合的過程，長期的過程要在飲食方面做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，早上空腹喝鹽水是不能夠起到減肥的作用，其實(shí)減肥是從多方面的因素來考慮的，并不是說只是單靠某一種東西而能夠達(dá)到減肥的效果，要在日常的飲食當(dāng)中生活有規(guī)律，飲食有規(guī)律，堅(jiān)持的鍛煉身體，不要暴飲暴食，要做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果
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