月經(jīng)中如何減肥最有效？
病情描述：我下個月就要舉行婚禮了，我很想減肥，但是我處于經(jīng)期，月經(jīng)中如何減肥最有效？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，女性在月經(jīng)期間減肥也是不能夠停止的，但是運動一定要注意，不要太過劇烈，適當?shù)倪M行走路就可以了，如果過度的運動的話，對人的身體健康影響也是非常大的，在飲食方面繼續(xù)保持清淡飲食，不暴飲暴食，不喝碳酸飲料，特別是對于一些喜歡吃夜宵的朋友來說，更是不能夠吃的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，在月經(jīng)期間也不會影響到正常的減肥的，而且月經(jīng)中如何減肥最有效，并沒有這樣的一種說法，因為減肥是一個長期的過程，除非你是使用一些藥物來減肥，而且藥物減肥，建議你還是不要嘗試了，對身體有傷害，畢竟你也要舉行婚禮了還是要注意一
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