大姨媽過后怎么減肥？
病情描述：聽說來完大姨媽那段時間減肥會比較容易，那請問大姨媽過后怎么減肥才有效呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張貴宇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，在月經的這段時間減肥比較容易，這種說法是不科學的，也沒有一定的依據，所以說你也不要盲目的去嘗試一些減肥的方法，而減肥是一個長期的過程，必須長期來堅持的，在飲食當中一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，在月經期間一定注意，不要吃涼的食物，要多喝一些熱水
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，你現在大姨媽過后減肥和正常的減肥方法是一樣的，只不過運動的強度適當的要比平時運動強度要低一些，因為運動強度過大的話，比較容易造成月經量過多以及月經延長，平時盡量做到清淡飲食，最好不要吃零食，豬肉，牛肉，狗肉等肉類食物，能不吃盡量不要去吃
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號